Opalanie się przez cały dzień bez odpowiedniej substancji ochronnej na skórze (krem z filtrem) może spowodować oparzenie 1 stopnia. Skóra staje się wówczas zaczerwieniona, obrzęknięta oraz ocieplona. Zarumienieniu towarzyszy świąd, pieczenie, niekiedy nawet ból. Leczenie tego rodzaju oparzenia polega na stosowaniu okładów z kwasu borowego, zimnych okładów z wody czy lodu oraz różnorodnych maści chłodzących, środków regenerujących, środków nawilżających i nawadniających lub środków lekko natłuszczających. Możliwe jest również stosowanie okładów ze zsiadłego mleka czy jogurtu. W oparzeniach łagodnych objawiających się głównie silnym zaczerwienieniem skóry i jej pieczeniem, dobre efekty przynosi stosowanie łagodnie działających ekstraktów roślinnych, dotyczy to przede wszystkim delikatnej skóry dziecka. Dobrym środkiem hamujących powstawanie mediatorów zapalenia są ekstrakty z cebuli i czosnku dostępne w aptekach. Posiadają działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.